Salomatlik haqida sherlar. Salomatlik – bu hayotning eng katta boyligi. Sog‘lom bo‘lish uchun to‘g‘ri ovqatlanish, muntazam jismoniy faollik, yetarli uyqu va zararli odatlardan voz kechish zarur. Sog‘liqni asrash, vaqtida tibbiy ko‘rikdan o‘tish va ruhiy barqarorlikni saqlash – uzoq va baxtli hayotning kalitidir.
Salomatlik haqida sherlar.
Doʼst emas gʼubor va chang,
«Choʼp» tushmasin koʼzingga.
Аgar aksini qilsang,
Bu jabrdir oʼzingga.
Chang, gʼuborni baribir,
Oʼz ichingga yutasan.
Xastalik boʼlib sodir,
Soʼng shifokor kutasan.
Shu sabab, qil xulosa,
Tozalikka boʼl ulfat.
U bilan qil murosa,
Shunda yiroqlar kulfat!
****
Haqiqiy boylik – bu sog‘likdir,
Har soatni quvonchda o‘tkazishdir.
Agar tinch va baxtli bo‘lmoq istasang,
Sog‘lom hayotni tanla, xotirjam bo‘l.
